Nuestra presentadora Sandra Daviu continúa hablando de bienestar desde Brea de Tajo, un municipio asentado a orillas del río Tajo, el cual, con una historia arraigada en la agricultura, mantiene viva la esencia de la vida rural tradicional.
Con el nutricionista Enrique González hablaremos sobre los nootrópicos, unos suplementos que mejoran las funciones cognitivas como la memoria, la concentración y el aprendizaje. Estos compuestos, bien administrados, ayudan a mejorar la atención.
Desde La Flor de Almíbar, su propietario Roberto nos mostrará los diferentes tipos de fresa que podemos encontrar y sus características. Esta fruta, rica en fibra, ayuda a regular los niveles de colesterol y combate el estreñimiento.
El entrenador personal Álvaro Vílchez propondrá una serie de trucos originales para ganar resistencia poco a poco y mejorar nuestro entrenamiento cardiovascular, que está relacionado con la aceleración del ritmo cardíaco y el aumento de la respiración.
En España, más de 30.000 personas mueren al año por parada cardiorrespiratoria. Por ello, acompañaremos a miembros del Grupo Hospitalario Vithas al colegio de educación infantil y primaria San Benito, donde enseñarán a los alumnos la técnica de reanimación cardiopulmonar (RCP), fundamental cuando una persona no respira o no tiene pulso.
Esta semana, será el turno del nutricionista Vicente Clemente, quien responderá a varias de las preguntas sobre nutrición que nos han llegado a nuestro teléfono.
Y, como preparación para la fiesta de San Isidro, visitaremos la casa de Mari Carmen, una de nuestras espectadoras más fieles, que nos abrirá las puertas de su cocina para prepararnos un dulce típico de estas fiestas: las rosquillas tontas, listas, francesas y las de Santa Clara.
