Esta semana, Madrid Mejora Tu Vida nos lleva a visitar el municipio madrileño de Villamanrique de Tajo, situado en el sureste de nuestra comunidad, a orillas del majestuoso río Tajo. Un enclave que combina a la perfección tranquilidad, naturaleza y patrimonio.
En nuestra sección de nutrición, junto a la psiconutricionista Sonia Lucena, analizaremos qué hay de cierto en la típica frase “no comas de noche porque engordas”, una afirmación que, en realidad, depende de muchos factores.
En el barrio de Batán, hablaremos de una pieza de ternera muy jugosa que se encuentra junto a los riñones: el pito de ternera. Con una textura similar a la casquería, se está convirtiendo en una elección cada vez más popular entre los madrileños.
Desde el gimnasio David Lloyd, en Boadilla del Monte, aprenderemos a trabajar la rodilla de forma correcta y efectiva para evitar lesiones. Se trata de una articulación compleja que conecta el fémur, la tibia y la rótula.
También conoceremos los medios y utensilios disponibles en el mercado que facilitan la vida de personas con discapacidad, para quienes actividades cotidianas como comer, asearse o pasear pueden suponer un verdadero reto.
En nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz nos explica el importante papel que juega el colágeno en la salud de nuestros huesos y músculos.
Y para terminar, visitamos el restaurante Sinestesia, una experiencia gastronómica inmersiva que combina tecnología y alta cocina para sumergir al comensal en un auténtico viaje multisensorial.
