Esta semana, en nuestro programa Madrid Mejora Tu Vida, visitamos Titulcia, un municipio situado al sur de nuestra comunidad, a 39 kilómetros de la capital madrileña, perteneciente a la comarca de Las Vegas.
Hablaremos sobre la glándula tiroides, una pequeña estructura con forma de mariposa que desempeña un papel fundamental en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Además, veremos cómo cuidar la alimentación, algo esencial para quienes padecen hipotiroidismo o hipertiroidismo.
Desde la Carnicería Calidade, en el barrio madrileño de Batzán, Daniel nos explicará las características de la zorza gallega: lomo de cerdo adobado con pimentón, ajo y orégano, un producto con gran versatilidad para acompañar cualquier plato.
El manguito rotador, un conjunto de músculos y tendones que estabiliza la articulación del hombro y permite el movimiento del antebrazo, será otro de nuestros temas. Aprenderemos ejercicios sencillos para fortalecerlo correctamente y prevenir lesiones.
Conoceremos también los tratamientos disponibles para aliviar la alergia al polen, una dolencia cada vez más común provocada por la reacción alérgica ante distintos tipos de polen.
En nuestra sección de farmacia, descubriremos cómo cuidar una parte fundamental de nuestras manos: las uñas, que protegen los tejidos subyacentes, mejoran la sensibilidad táctil y son un importante indicador del estado de nuestra salud.
Y para terminar, visitaremos el restaurante De Atún, en el barrio de Chamberí, donde nos mostrarán el tradicional ronqueo del atún rojo traído fresco desde la almadraba. Allí nos prepararán unos deliciosos tacos mexicanos con este exquisito ingrediente como protagonista.
