Nuestra presentadora Sandra Daviu nos lleva esta semana, en Madrid Mejora Tu Vida, a visitar el municipio madrileño de Colmenar de Oreja, situado al sureste de la región. Esta localidad se encuentra en la comarca de Las Vegas y está surcada por los ríos Tajo, Tajuña y Jarama.
Hablaremos de la astenia primaveral, esa sensación de cansancio y debilidad que puede afectar al 2% de la población. Junto a la nutricionista Luisa Solano, nos centraremos en los alimentos que pueden ayudarnos a combatir sus síntomas y sentirnos con más energía.
Con motivo del Día Mundial de la Voz, que se celebra el próximo 16 de abril, nos acercaremos a la clínica C.R.L. para conocer los últimos avances en el tratamiento de la disfonía y la afonía, y aprender qué cuidados debemos seguir para mantener unas cuerdas vocales sanas.
Nos trasladaremos hasta Sevilla la Nueva para descubrir el yoga aéreo, una disciplina que se practica suspendido del techo con el uso de telas, a modo de columpio. Esta modalidad combina movimientos de yoga y pilates para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza.
También visitaremos la confitería Tahona El Valle, en Getafe, donde conoceremos los dulces típicos de esta época del año, entre los que destacan las torrijas y el hornazo.
En nuestra sección de farmacia hablaremos de los distintos tratamientos existentes para la candidiasis vaginal, una infección causada por un hongo que puede provocar diversas molestias.
Y para cerrar, nos vamos hasta Alalpardo, donde el restaurante asador El Toril ofrece a sus comensales lo mejor de la cocina castellana. Allí degustaremos uno de sus exquisitos potajes tradicionales.
