Nuestra presentadora, Sandra Daviu, sigue descubriendo Valdemaqueda, un municipio madrileño cuyo origen, según algunas hipótesis, podría ser romano. Sin embargo, las primeras referencias escritas sobre esta localidad no aparecen hasta el año 1340.
Nos desplazamos al circuito del Jarama, en San Sebastián de los Reyes, para analizar con la nutricionista Sonia Lucena cómo el estrés no solo afecta a los pilotos de carreras, llevándolos al límite, sino que también puede impactar en nuestro cuerpo en la vida cotidiana.
Desde su charcutería en Majadahonda, Manuel Ortega nos hablará de los embutidos de bellota, un auténtico tesoro gastronómico elaborado con carne de cerdo ibérico, raza autóctona de la península ibérica.
Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, veremos cómo el ejercicio, además de ser beneficioso para la salud, puede resultar muy divertido. Demostraremos la importancia de realizar ejercicios de fuerza al menos dos veces por semana, combinándolos con circuitos que mejoran la resistencia.
Durante las XXII Jornadas Nacionales HM Gabinete Velázquez, hablaremos con la ginecóloga Mercedes Herrero, de HM Hospitales, sobre la incontinencia urinaria, un problema común en mujeres que puede tratarse con atención médica y cambios en el estilo de vida.
Esta semana, el nutricionista Vicente Clemente responderá algunas de las dudas más frecuentes sobre nutrición enviadas por nuestros espectadores.
Y en nuestra sección de comida flash, el chef Manuel Urbano nos enseñará a preparar un plato rápido, económico y delicioso: pollo al chilindrón.
