Aumenta significativamente el número de trabajadores afirman sentirse quemados, estresados, al límite de sus energías y que sueñan todos los días con la llegada de las ansiadas vacaciones y, según afirman los expertos, no es un problema puntual sino algo estructural.
Y es que según un estudio recogido por Microsoft y Gallup, el 44% de los trabajadores se siente realmente estresado, el 64% afirma tener poco tiempo y energía, además de referenciar que entre los años 2020 y 2022 las reuniones han aumentado un 350%.
¿Hay que cambiar el sistema de trabajo? ¿Somos más ‘flojos’ que antes?
“Hay que ser conscientes de dos cosas, que el trabajo, ese lugar donde pasamos gran parte de las horas de nuestro día, es fuente de problemas de ansiedad, estrés o depresión, eso está probado, por la productividad exigida, por el ritmo de trabajo es, a veces, excesivo, porque no nos sentimos implicados por la empresa, pero también es cierto que vivimos de una forma no saludable, porque pedimos una desconexión del trabajo pero lo primero que hacemos cuando nos levantamos es mirar el móvil”, nos ha contado José Manuel Vicente, especialista en Medicina del Trabajo.
Este experto además, señala, que “lo emocional lo llevamos allá donde estemos”, por lo que lo emocional negativo de nuestra vida personal lo cargamos “en una mochila” al trabajo, “y al revés”.
