Madrid se une al Día Europeo del Riesgo Cardiovascular con actividades de prevención
- El Centro de Salud Rafael Alberti conciencia sobre sus riesgos
Foto: REDACCIÓN
Hoy, 14 de marzo, se celebra el Día Europeo para la prevención del Riesgo Cardiovascular, y los profesionales de la salud de la Comunidad de Madrid se han movilizado para conmemorar esta importante fecha.
A lo largo de la próxima semana, se llevarán a cabo actividades comunitarias y jornadas informativas en más de un centenar de centros de salud, con el objetivo de concienciar a la población sobre la vital importancia de adoptar un estilo de vida saludable para prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares.
Las iniciativas programadas no solo se centran en resaltar la relevancia de las pruebas de detección del riesgo cardiovascular, sino también en promover hábitos saludables. Estas pruebas se basan en una tabla de medición conocida como SCORE, que evalúa factores como la edad, el sexo, el consumo de tabaco, y los niveles de colesterol y presión arterial.
Cómo prevenir y detectar a tiempo las enfermedades cardiovasculares
Un ejemplo destacado es el trabajo realizado por el equipo del Centro de Salud Rafael Alberti, ubicado en Puente de Vallecas. Este viernes, el personal de enfermería ha llevado a cabo una captación activa entre los ciudadanos que han acudido al centro sanitario, ofreciendo mediciones del riesgo cardiovascular y organizando sesiones informativas grupales para educar sobre esta temática crucial.
Además, para profundizar en los riesgos asociados y las claves para una alimentación saludable, la consulta ha salido al mercado. Durante esta actividad, se ha destacado la importancia de consumir alimentos beneficiosos para el corazón.
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Entre ellos, se han mencionado verduras ricas en potasio y magnesio, que ayudan a prevenir arritmias; pescado rico en omega 3, que contribuye a mantener una presión arterial saludable; y carnes magras como pollo, conejo y pavo, que deben ser priorizadas en la dieta, limitando el consumo de carnes rojas como la ternera.
Con estas acciones, se busca no solo detectar riesgos potenciales, sino también empoderar a los ciudadanos para que adopten prácticas saludables que contribuyan a su bienestar general. La colaboración del personal de enfermería es fundamental en esta labor educativa y preventiva.
