Esta semana, nuestra presentadora Sandra Daviu nos lleva a visitar el municipio madrileño de Titulcia, en Madrid Mejora Tu Vida. Este municipio, perteneciente a la comarca de Las Vegas, se encuentra a 40 kilómetros de la capital de nuestra comunidad y cuenta con una población de 1.400 habitantes.
Hemos visitado la Unidad de Investigación de Enfermedades Neurológicas, ubicada en el Centro de Alzhéimer Reina Sofía, para hablar sobre esta enfermedad, que se diagnostica en España a unas 40.000 personas cada año y afecta actualmente a unas 800.000.
Con el nutricionista Vicente Clemente, conoceremos en profundidad uno de los minerales esenciales para el cuerpo humano: el potasio. Veremos cuáles son sus beneficios y en qué alimentos podemos encontrar sus principales fuentes.
En el centro Yoofit, aprenderemos tres nuevos ejercicios para fortalecer los glúteos desde casa. Porque ejercitarlos no es solo una cuestión estética, sino también de bienestar.
Nuestra sección de consumo tendrá como protagonista a los cereales, un alimento que aporta energía gracias a su alto contenido en hidratos de carbono, principalmente en forma de almidón. Aunque tradicionalmente se asocian al desayuno, descubriremos cómo pueden incluirse en cualquier comida del día.
Con nuestra técnico en farmacia Esmeralda Díaz, exploraremos el funcionamiento de los humidificadores, cuyo uso puede ayudarnos a aumentar la humedad en el aire y aliviar problemas como la congestión nasal.
Por último, en el restaurante Nunuka, en pleno centro de Madrid, nos sumergiremos en los sabores de la comida georgiana, disfrutando de un entorno único y especial.
