Nuestra presentadora Sandra Daviu continúa su recorrido en Madrid Mejora Tu Vida, visitando Villarejo de Salvanés, un municipio madrileño situado entre los ríos Tajo y Tajuña, conocido por el cultivo de olivos y viñedos.
La endocrina Pilar Riobó responderá a muchas de las dudas que surgen al hablar del ayuno intermitente, un método basado en periodos prolongados de ayuno de aproximadamente 12 horas. Aunque aporta múltiples beneficios, no es recomendable para todo el mundo.
Hablaremos de un producto estrella del olivo: la aceituna, un alimento saludable y versátil que se consume tanto entera como molida en diferentes variedades.
Conoceremos a Marta, embarazada de cuatro meses, quien es un claro ejemplo de cómo realizar ejercicio de forma controlada durante la gestación puede ayudar a prevenir patologías como la diabetes gestacional.
David Cru, director del Instituto Europeo de Coaching, nos explicará cómo los pensamientos inconscientes influyen en nuestra mente y cómo pueden afectar nuestra salud, generando efectos negativos si no se gestionan adecuadamente.
Esta semana, el turno es para el doctor Luis Cabeza, quien responderá a varias de las preguntas que hemos recibido a través de WhatsApp sobre salud bucal.
Y en nuestra sección de comida flash, el chef Manuel Urbano nos sorprenderá con una receta fácil, sana y rápida, en la que combinará productos del mar con una legumbre típica de nuestra comunidad: un delicioso guiso marinero de garbanzos.
