Madrid Mejora Tu Vida nos lleva esta semana a visitar el municipio madrileño de Villarejo de Salvanés, ubicado en la comarca de Las Vegas, que cuenta con una población de más de 7.700 habitantes.
Hablaremos con la psiconutricionista Sonia Lucena sobre el color de la orina, ya que es un indicador visual de lo que sucede en nuestro cuerpo, proporcionándonos pistas para evaluar nuestro estado de salud.
Desde el Mercado de Maravillas, junto a Miguel Ángel, carnicero de profesión, aprenderemos a elegir los diferentes tipos, cortes y sabores de carne según su calidad y precio, para hacer la mejor elección en cada momento.
También hemos asistido a la XI edición de la Gala María de Villota, un gran referente en el mundo de la Fórmula 1, donde el ejercicio como pilar fundamental para una vida saludable es uno de los principales lemas de los premiados.
En la clínica oftalmológica IO Miranza, junto a la doctora Blanca Poyales, conoceremos los últimos avances en el tratamiento de la presbicia, una patología visual que impide ver de cerca, también llamada vista cansada. Esta afección está asociada a la edad, por lo que, tarde o temprano, a todos nos llega.
Durante los meses de frío, debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico para protegernos de virus y catarros. Por ello, en nuestra sección de farmacia, veremos qué suplementos podemos adquirir para reforzar nuestras defensas ahora que bajan las temperaturas.
Por último, nuestro chef Víctor Comín nos ha invitado a uno de sus talleres de cocina 100 % solidarios, donde prepararemos un plato muy especial con motivo de la celebración del Día Mundial de la Pizza, el próximo 9 de febrero: una pizza elaborada exclusivamente con ingredientes de fruta.
